La reflexología es la aplicación de presión en las áreas de los pies (o las manos); es relajante y alivia el estrés.

La teoría detrás de la reflexología es que las áreas del pie corresponden a órganos y sistemas del cuerpo. Varios estudios indican que la reflexología reduce el dolor y los síntomas psicológicos, como el estrés, la ansiedad y la depresión. También aumenta el flujo sanguíneo a los pies, manos, riñones, intestinos, cerebro, etc.