El hombro congelado, también conocido como capsulitis adhesiva, es una condición caracterizada por rigidez y dolor en la articulación del hombro. Es más probable que se le congele el hombro si tiene entre 40 y 60 años. Personas con determinadas afecciones, como diabetes (tipo 1 o tipo 2).

Un dolor sordo o doloroso en el hombro afectado, que a menudo empeora cuando mueve la articulación del hombro y por la noche. Rigidez alrededor de la articulación del hombro que puede impedirle mover el hombro normalmente. Esto puede dificultar las tareas cotidianas, como conducir o vestirse.

Los síntomas del hombro congelado pueden deberse a otros problemas, como una lesión en el manguito rotador (los tendones y músculos del hombro).

La terapia de masaje y los estiramientos de rutina pueden mejorar significativamente el dolor asociado con el síndrome del hombro congelado.

Al aumentar el flujo sanguíneo al área, sus músculos se pueden relajar y la inflamación mejorará.

Esto puede reducir la hinchazón y la sensibilidad, no solo en el hombro, sino también en el área circundante.

La diferencia entre un esguince y una distensión es que un esguince lesiona las bandas de tejido que conectan dos huesos, mientras que una distensión implica una lesión en un músculo o en la banda de tejido que une un músculo a un hueso.

El tratamiento inicial incluye reposo, hielo, compresión y elevación. Tiene dolor, sensibilidad o debilidad, a menudo alrededor del tobillo, pie, muñeca, pulgar, rodilla, pierna o espalda. El área lesionada está hinchada o magullada No puede poner peso sobre la lesión o usarla normalmente. Tiene espasmos o calambres musculares, donde los músculos se tensan dolorosamente por sí solos.

Ligamento desgarrado o torcido (tejido que conecta las articulaciones)Más común en: muñecas, tobillos, pulgares, rodillas.

Músculo demasiado estirado o desgarrado (también conocido como tirón muscular) Más común en: rodillas, pies, piernas, espalda.

El masaje terapéutico ayuda a relajar los músculos tensos y aumenta el flujo sanguíneo para ayudar a curar los tejidos dañados. La aplicación de presión sobre el tejido muscular lesionado también ayuda a eliminar el exceso de líquido y los productos de desecho celular.

El nervio ciático es el nervio más largo de su cuerpo. Comienza en la zona lumbar y se divide para recorrer las caderas, las nalgas, las piernas y los pies a ambos lados. El signo más distintivo de la ciática es el dolor que se irradia desde la zona lumbar hacia la espalda, el costado o las piernas. También puede sentir entumecimiento, hormigueo y debilidad en la pierna o el pie.

•  Tiene una lesión / lesión previa.
•  Tienen sobrepeso.
•  Falta de núcleo fuerte.
•  Tener un trabajo físico activo.
•  Tiene diabetes.
•  Tiene osteoartritis.
•  Disco herniado o deslizado.
•  Enfermedad degenerativa del disco.

El principal beneficio del masaje es calmar los músculos tensos. Cuando sus músculos están tensos, pueden ejercer más presión sobre sus nervios, incluido el nervio ciático. Masajear estos músculos tensos puede ayudar a reducir la presión sobre el nervio ciático.

Latigazo cervical es el término utilizado para describir una lesión en el cuello causada por un movimiento repentino de la cabeza hacia adelante, hacia atrás o hacia los lados. El movimiento repentino y vigoroso de la cabeza daña los ligamentos y tendones del cuello.

Los síntomas del latigazo cervical a menudo tardan un tiempo en aparecer después de un accidente. Cualquier inflamación (hinchazón) y hematomas en los músculos del cuello generalmente no serán obvios en el momento del accidente. Los síntomas del latigazo cervical pueden tardar entre 6 y 12 horas en hacerse evidentes. El dolor y la rigidez suelen empeorar al día siguiente de la lesión.

•  Dolor y rigidez de cuello.
•  Hinchazón del cuello.
•  Sensibilidad a lo largo de la nuca.
•  Una reducción o pérdida de movimiento en el cuello.
•  Dolores de cabeza.
•  Otros síntomas incluyen: dolor lumbar, dolor, entumecimiento u hormigueo en brazos y manos, espasmos musculares, mareos, cansancio, dificultad para tragar, visión borrosa, vértigo (la sensación de que se está moviendo o girando) y tinnitus (zumbido en los oídos).

El masaje es el tratamiento más eficaz para romper y realinear el tejido cicatricial y aumentar la movilidad asociada con el latigazo cervical. Cualquier masaje que provoque una relajación general de los músculos del cliente puede ayudar a aliviar el dolor muscular en tipos comunes de lesiones por latigazo.

La terapia de puntos gatillo funciona liberando la tensión contenida en los nudos apretados de los músculos. Y cualquier tipo de trabajo corporal que estimule la circulación ayuda a aliviar y prevenir los dolores de cabeza.

Los puntos gatillo miofasciales, también conocidos como puntos gatillo, se describen como puntos hiperirritables en el músculo esquelético. Se asocian con nódulos palpables en bandas tensas de fibras musculares.

Un punto gatillo provoca un dolor de derivación a otras partes del cuerpo y generalmente se origina en un área constreñida dentro del tejido muscular. Los nudos musculares pueden ser dolorosos al tocarlos o pueden causar un dolor persistente alrededor de un área específica de su cuerpo. El masaje de los puntos gatillo utiliza ciclos de presión y liberación aisladas para aliviar la fuente del dolor. El dolor alrededor de un nudo muscular puede ser sordo o agudo e intenso. El masaje de los puntos gatillo tiene como objetivo aliviar la tensión alrededor de las áreas estrechas de los músculos para reducir la inflamación y aliviar el dolor.

•  Un estilo de vida sedentario.
•  Dieta pobre.
•  Deshidratación.
•  Demasiado estrés.
•  No dormir lo suficiente.
•  Hacer ejercicio excesivo.

El masaje de los puntos gatillo implica un trabajo muscular profundo, particularmente en las áreas del cuerpo que le causan dolor. Dicho esto, puede esperar un poco de incomodidad durante y durante unos días después del masaje.